Como adelgazar los cachetes -12 cosas que puedo Aprender de una niña de 2 años

 

como-adelgazar-los-cachetesA quí están 12 cosas simples que nos puede enseñar una niña de 2 años, de como adelgazar los cachetes y bajar de peso libremente, aunque no lo creas y te parezca  raro que puedas aprender de ello, así que ve y chécalo, estos consejos son:

1. Duerme cuando estás cansada.
2. Come cuando tengas hambre.
3. No te mueras de hambre, come por raciones a menudo para mantener cargads el combustible.
4. Obstinadamente te niegas a comer, come solo una mordida y despues poco a poco hasta qeu te lo comas completo. .
5. Dejar la mesa con la barriga satisfecha, te sientes plena y con  un deseo de sumergirtee de nuevo en su vida deliciosa.
6. Se exigente y sólo come alimentos que te gustan.
7. Dar abrazos, juegar y disfrutar de la vida.
8. Correr, saltar,  jugar. Mueve tu cuerpo, porque es muy divertido y se siente bien. Te sorprenderás de todas las cosas increíbles físicas que tu cuerpo puede hacer.
9. Use ropa que te sea cómoda y que te haga  hacen sentir bien.


10. Apreciar a las personas a su alrededor por lo que son y no por su apariencia.
11. Salir a la diversión, con gente amable y mantenerte alejado de los medios críticos.
12. Siéntete bien contigo mismo.
Si tu no tienes un niño de dos años alrededor en este momento,  buscar  verlos por un día. Su simple disfrute de la vida, y su absoluto respeto a sus propios cuerpos es algo a que aspirar.

Así que toma acción de estos consejos!

En pocas palabras, si aplicas estos pasos para como adelgazar los cachetes, tu vida va a mejorar también.
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